Forskning om floating

Tekniken:

Tekniken går ut på att minimera sinnesintrycken. Hjärnan behöver inte bearbeta gravitationens påverkan, behöver inte heller sköta balansen eller registrera yttre stimulti. Denna unika situation kallas i forskarkretsar "Automatic relaxation response". Det betyder att hjärnan automatiskt tar chansen att reparera, bygga upp och fylla på. Hjärnan öppnar helt enkelt sitt apotek. Floating är med andra ord ett sätt att hjälpa kroppen att hjälpa sig själv.

Svensk forskning :

Professor Torsten Norlander är en av de ledande personerna inom den senaste forskningen kring stress/smärta och behandling genom floating. Vid psykologiska institutionen, Karlstads universitet, Human Performance Lab. öppnades en helt ny anläggning i mars 2003 med bl.a. tre floatingtankar för att kunna utöka kapaciteten av forskningen kring floatingens effekter.

Forskningen i Karlstad visar att stresshormonerna i blodet minskar under och efter floating. Många kreativa människor söker stress för att komma åt det skapande växelspelet. Dessa högvarvs människor tar en stor risk, kreativt arbete är mer påfrestande för vår kropp än annat arbete och utbrändhet är ett stort samhällsproblem. Ska vi behålla kreativiteten på företagen måste vi tänka om och skapa växelverkan mellan arbete och vila, säger Torsten Norlander. Flyt bort stress och smärta

Att flyta viktlöst och låta hjärnan vila från omgivningens ljud och ljus kan minska stress och smärta samt öka kreativiteten. Det visar Anette Kjellgrens doktorsavhandling i psykologi där floatingens effekter på vår hälsa står i fokus.

Anette Kjellgren har undersökt en grupp patienter med kroniska muskelspänningssmärtor i nacke och rygg. Efter behandlingen visade det sig att patienterna hade lägre halter av stresshormoner i blodet. Patienterna upplevde att deras dagliga smärtor minskade betydligt liksom deras depression och ångest, samtidigt blev de gladare och fick lättare att somna på kvällarna. Anettes studie visar också att floating ger ökad kreativitet.

Studien gjordes vid Karlstads universitet, avdelningen för psykologi, Human Performance Lab. Anettes avhandling kan beställas från Ann Backlund på Göteborgs universitet, psykologiska institutionen.

Vad händer när jag floatar? Gravitationen upptar så mycket som 90% av all aktivitet i centrala nervsystemet. När man flyter så uppfattar hjärnan kroppen som helt tyngdlös och man befriar därmed hjärnan från all bearbetning av gravitationen vilket ger hjärnan en överkapacitet som den kan utnyttja till att bla. reparera, bygga upp och fylla på.Vad händer mer ?

När man flyter förändras hjärnvågorna från snabba betavågor, dvs hög mental aktivitet, till långsamma alfa- och tetavågor. Förutom den avslappning detta innebär förknippas tetavågorna med tydliga minnesbilder, fria associationer, plötslig insikt och kreativ inspiration. Stress !

Försök visar att floating reducerar halten av stresshormoner i blodet. Detta leder till avslappning. Samtidigt ökar utsöndringen av endorfiner vilka har starkt smärtlindrande och sinnesupplyftande effekt. Vår kropp är ett system som strävar efter balans, s k homeostas. Stress påverkar homeostasen negativt, men är i sig inte farlig. Det är när vi inte får möjlighet att göra oss av med stressen som den blir farlig. Floating är ett effektivt sätt att ge kroppen möjlighet till just detta.

Superinlärning En studerande kan lyssna på ett inspelat band från ett föredrag medans hon floatar och lär sig då 12 gånger mer än om hon skulle läsa föredraget på papper. Läser man en text första gången så lär man sig ca. 5% medan om man flyter i en flyttank så lär man sig 60% av texten. En idrottsman kan använda flyttanken för mental uppladdning inför en viktig tävling eller match, han blir då mer fokuserad på sin uppgift

Avkoppling – meditation Genom att flyta kommer man ner i samma djupa meditativa tillstånd som när man har mediterat 30 gånger. Man behöver inte vara höggradigt stressad eller lida av smärtor för att få glädje av att flyta utan bara intresset för en stunds djupavslappning är motiv nog för att flyta.
Kombinationen floating och massage All erfarenhet säger att kombinationen av att flyta och få massagebehandling gör att man blir smärtfri mycket snabbare och effektivare. Efter ca. 45 minuter i tanken är musklerna helt avslappnade vilket gör massagen skonsammare och mycket effektivare.

CITAT FRÅN SVENSKA KUNDER

MåBra nr 5 maj 1998: Anna var 21 år när hon var med om en bilolycka och drabbades av en whiplash-skada. Efter tre års kamp kom hon i kontakt med Helena Loven på Alternativhälsan som gav henne möjligheten att kombinera floating med massage vilket gjorde henne nästan helt smärtfri.
Året Runt nr 8 1998: Marinette har under 30-40 år lidit av ont i ryggen och då främst i skulderbladen och i nacken, vilket berodde på ett monotont arbete. Hon sökte hjälp hos många massörer men utan en långvarigt lindring. Efter att ha kombinerat floating med massage hos Anders Krasse har hon nu blivit mycket bättre och mjukare i ryggen och nacken. Hon har blivit rörligare.
Tierps Massage & Floating Center har bedrivit sin verksamhet sedan maj 2007 och kan redan efter 4 månader peka på effekterna av floating och dess extrema effekter (jo jag vill gärna påstå att dom är extrema). Förutom den totala avslappningen som dom allra flesta får i tanken så har egna ”studier” visat på en avsevärd förbättring och förhöjd livs kvallite hos bl.a. reumatiker, fibromyalgi och utbrända människor. Jag ska försöka återge dessa människors berättelser i och ikring floating så gott jag kan. Jag har fått äran att följa en kund, vi kan kalla henne Maria, med ledgångsreumatism sedan 10 år, under ett tiotal floatingpass under ca två månader och enligt hennes egen utsago så har livet kommit tillbaka och allt går mycket lättare. Självklart så har vi inte botat någon sjukdom men vi har absolut backat tillbaka ett antal år och avsevärt minskat hennes smärta. När hon kom till mig första gången, spänd av förväntan, så kunde hon inte knyta sina händer mer än 10-15 % utan att smärtan tog över.
Att sätta sig ner på huk och göra något så enkelt som att knyta sina skor var helt omöjligt. Hon ansåg sig helt utelämnad från sjukvården och tog detta sista halmstrå helt på vinst och förlust.Vi kunde redan efter andra gången i Restingwells flyttank se en klar förbättring i rörlighet. Vilket beror på att hjärnan inte klarar av att handskas med viktlösheten i floatingtanken på annat sätt än att låta sin kropp slappna av. Det finns helt enkelt inga anledningar till spänningar längre. Detta leder till att muskulaturen runt lederna får tid att släppa sitt krampaktiga tag om dom ömmande lederna vilket i sin tur tveklöst leder till att trycket avtar och smärtan minskar.
I början var Maria tvungen att besöka mig i täta intervaller ca 2 ggr i veckan eftersom effekten inte satt i längre än så. Nu efter två månader har vi lyckats förlänga den tiden till 1 gång på 14 dagar. Målet är att kunna flyta vid ett tillfälle i månaden för att bibehålla effekten av floatingen. Vi ser inte detta som någon omöjlighet utan vår förhoppning är att vi snart kommer att vara där. Några av Tierps Massage & Floating Center kunder har kommit med diagnosen fibromyalgi och undrat om jag kunnat hjälpa dom. Jag brukar då fråga om någon annan kunnat göra något som hjälpt? Ofta blir svaret nej. – Men det kan jag blir mitt snabba svar. Vi kan ta Per t.ex. Per kom till mig i ett ”lågt” tillstånd, med för er med sjukdomen så bekanta trötta blick. Per ville prova på floating men jag såg i hans blick att han inte hyste några större förhoppningar om bättring och i efterhand har han sagt att det kunde ju inte bli sämre. Per floatade i 1 tim och när han kom ut så frågade jag lite försiktigt om hur han upplevt sin första floating session. Jag kommer aldrig att glömma hans kommentar då han lite i vredesmod svarar – Och varför har du inte köpt floating tanken tidigare!!! Per köpte genast ett 5 kort och bokade in 5 tider. Per går numera regelbundet och målet på en gång i månaden är även här inom räckhåll. Han säger sig inte ha lika djupa skov längre och dom smällar som kommer går snabbare över. Han är gladare och ser livet mycket ljusare. Han har från 100% sjukskriven via 75% nu klivit upp på halvtid bara på tre månader vilket jag bara kan tolka som att floatingen hjälper. Per har hittat sin väg tillbaka, sen får framtiden utvisa om vägen blir lång eller kort. Vid tillfälle så kommer jag att lägga in flera berättelser från och runt människor som funnit lindring i Restingwells floating tank.